SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • MIĘSIEŃ NAJSZERSZY GRZBIETU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jak podciagam sie podchwytem to najszerszy tez dobrze pracuje?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2004-10-04 21:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak odblok?

    Post
    Doping

    [...] po prostu odpowiedzi?? Nie mozecie napisac np. "24 tabletki to w sam raz! zacznij brac 3 tygodnie po ostatnim strzale deci i 2 tydodnie po ostatnim tesciu w nastepujacych dawkach..." Dlaczego tak nikt nie moze napisac? wzielem 5 pudelek prolo i stzralow deki po 200ml kazdy! Za napisanie jak brac clomid sog!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2005-04-07 13:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam treningu siłowego na klate

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a nie jestes za mlody na typowo silowy trening?? jaki maz staz?? jak juz musisz cwiczyc to wez sie za masowke przy tym sila tez idzie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5311 Data: 2005-04-13 16:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam treningu siłowego na klate

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie martw sie, 70kg jak na 6 miesięcy to nie jest mało, ja po 6 miesiącach brałem jakieś 45-50kg teraz biore ok.75 Narazie rób trening na mase, bo 6 miesięcy to wcale nie jest dużo, a na trening siłowy przyjdzie czas

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5311 Data: 2005-04-15 13:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc Dzieki za zainteresowanie, pokaze je osobie ktora chciala cos takiego kupic, jak bedzie zainteresowana to moze sie dogadacie. Skad jestes?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2005-04-24 01:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miarka w crevolution ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poczytaj jeszce wypowiedź co sie stało jak poszedl z tym do apteki i zważył na dokladnej wadze. Zdr.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 2005-06-25 11:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko jest najlepsze ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    EGG Olimpa, wlasnie mi sie po paru latach przypomnialo. Przynajmniej na jakis czas do widzenia wszelkie WPC. APOKALIPSA, co ty sciemniasz jakas wode z mozgu robisz - ostrowia polprodukt gdyby nie serwatka cos tam laktoza.....o czym ty chrzanisz. WPC 80 tak samo dobre jak WPC Olimpa bez wzgledu na metke Nie musisz na olimpa nikogo tymi metodami [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2007-10-09 11:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko jest najlepsze ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo tak, niezle ale serwatkowe ani jajeczne "latwo sie nie rozpuszcza" a wrecz przeciwnie, wytwarza jeszcze cieplo 0 nieraz czuje wzrost temeperatury w reku jak zalewam najpierw zimna woda :) Dobry artykul

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2007-10-11 16:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA - Anaboliki w suplementach!

    Post
    Odżywki i suplementy

    kasteta jak cos to mozemy sie razem zlozyc na odblok

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2008-09-23 17:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA - Anaboliki w suplementach!

    Post
    Odżywki i suplementy

    widocznie DHEA nie sprzedawalo sie tak jak to sobie wyobrazali i musieli gdzies go dosypac

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2008-09-24 18:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widzę, że jak zwykle goście z plany.sfd.pl się popisali. Co to za shit? 1) 4 posiłki? 2) MAKARON PRZED SNEM?!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 3) Owsiane na mleku po południu? 4) 14,2 płaskiej łyżki? niby masz odmierzyć te dwie dziesiąte łyżki? 5) posiłki po ponad 1k kalorii? Zmieniony przez - macko910 w dniu 2009-07-16 19:47:22

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2009-07-16 19:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem juz koniec wydawania kasy na suple dalem sie nabrac jak wiekszosc na zdjecia z opakowan a tak naprawde wszystko mozna zastapic jedzeniem...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4511 Data: 2009-08-24 14:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka dla Kobiety ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dopiero zaczynasz emile więc radzimy trochę poczekać ,dobrze się odżywiać a my doradzimy jak będzie brakować czego pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2010-02-13 01:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka dla Kobiety ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    najpierw soncz ten trneing wzacniajacy bo jak dopeiro zaczales to jeszcze dosc duzo wyciagniesz ze swojego organizmu nie biorac niczego a jedynie prawdilowow sie odzywiajac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2010-02-15 00:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aknenormin - pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Poczytaj troche na necie, jest tego duzo... Musisz byc baaardzo bardzo cierpliwy ale za to masz prawie 100% pewnosci ze sie wyleczysz ;) Czas i cierpliwosc to popdstawowe cechy kuracji tym lekiem. Osobiscie polecam bo jestem w ok. 200 dniu i jest okej, lescz tak jak mowisz na poczatku bylo mega pogorszenie :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2010-09-04 22:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Danie na koniec, z utrzymaniem w ryzach diety da niezłe rezultaty. Mi się podoba drugi sposób. Jak bym miał wybierać, to ten mi najbardziej pasuje. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-07-19 19:36:00

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3201 Data: 2012-07-19 19:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Letoh nie sluchaj go on jest takim karkiem ze sie go stare babki na ulicy boja i na druga strone przebiegaja miedzy samochodami. Jak go posluchsz to tak samo bedziesz wygladal i juz nigdy nikt nie bedzie Ci juz wiecej patrzyl w oczy %-) Tak na serio to dobrze prawi %-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3201 Data: 2012-07-22 21:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Letoh nie sluchaj go on jest takim karkiem ze sie go stare babki na ulicy boja i na druga strone przebiegaja miedzy samochodami. Jak go posluchsz to tak samo bedziesz wygladal i juz nigdy nikt nie bedzie Ci juz wiecej patrzyl w oczy %-) Tak na serio to dobrze prawi %-) Aż taki brzydki to nie jestem, ale fakt prosto w oczy to mi rzadko ktoś [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3201 Data: 2012-07-23 10:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłko juz masz w cp wiec wez mono i cp I cos z tego, ze jablo juz jest w CP? Bierz co wolisz, efekty sie niczym roznic nie beda. Jak chcesz budowac mase, dorzuc kalorii. Z balansem na "0" i treningami ciezko bedzie cokolwiek zbudowac.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2009-06-24 08:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze taka jedna sprawa... a właściwie dwie :) (chcę się dobrze zaopatrzyć :P) 1. Mam braki białka w diecie, gdyż teraz mam robotę na wakację i 3-4 posiłki to u mnie max... nic nie stoi na przeszkodzie by zastosować cp+jabłko (cm3) + białko ? 2. Jak dawkować cp+cm3 ? Tak żeby nie zmarnować krety bo 10g to chyba max dla organizmu...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2009-06-24 20:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)